Sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Lubicie sałatki? Ręką w górę! ✋ Dzisiaj pomysł na sałatkę z tuńczykiem, jajkiem i sałatą 🐟🐣 ☑️ Mało kalorii ☑️ Dużo białka ☑️ Syci na długo Na zdjęciu poniżej znajdziecie składniki i wartości odżywcze Sposób wykonania to po prostu wymieszanie składników Majonez z powodzeniem można zastąpić oliwą 🕊️ Więcej zdjęć i inspiracji znajdziesz na naszymCzytaj dalej „Sałatka z tuńczykiem i jajkiem”

Sałatka z łososiem wędzonym i pestkami dyni

Lubicie sałatki? 🤔 Ta jest jedną z moich ulubionych 🥰 Konkrety w postaci wędzonego łososia 🐟 i serka feta, który można też zastąpić serkiem kozim albo tofu 🧀 + chrupiące warzywa i pestki dyni. Niewiele ponad 300 kcal, a syci na długo ❤️ Składniki potrzebne do zrobienia sałatki (1 porcja): 50 g umytej sałaty lodowej,Czytaj dalej „Sałatka z łososiem wędzonym i pestkami dyni”

Sałatka hawajska z szynką, ananasem i selerem konserwowym

Składniki potrzebne do przygotowania sałatki hawajskiej: Puszka odsączonego ananasa (300 g), Ser gouda w kawałki (230 g), Szynka konserwowa wieprzowa (230 g), Słoik selera konserwowego (180 g), Puszka kukurydzy konserwowej (170 g), 3 małe jajka kurze (150 g), Pół papryki czerwonej (120 g), Dwie łyżki majonezu kieleckiego (50 g), Dwie łyżki jogurtu greckiego 0% (50Czytaj dalej „Sałatka hawajska z szynką, ananasem i selerem konserwowym”