Jakie warzywa i owoce przechowywać w lodówce?

Już niebawem zacznie się sezon na świeże warzywa oraz owoce. Zazwyczaj kupujemy ich więcej, niż jednorazowo jesteśmy w stanie zjeść. Na szczęście ogromną większość z warzyw i owoców można przechowywać przez dłuższy czas. Jak przechowywać owoce i warzywa w domu, aby się nie zepsuły? Jakie owoce i warzywa wybrać aby były świeże? Przede wszystkim nieCzytaj dalej „Jakie warzywa i owoce przechowywać w lodówce?”

Przyspieszacze metabolizmu. Produkty pomagające spalić tłuszcz.

Aby przyspieszyć swój metabolizm, niekoniecznie musimy sięgać po medykamenty czy suplementy. Wiele z naturalnych produktów ma właściwości podkręcające metabolizm. Jak przyspieszyć swój metabolizm? Przede wszystkim powinniśmy zażywać aktywności fizycznej. Koniecznie także pamiętaj, aby jeść śniadania i dbać o odpowiedni poziom białka w diecie. Regularne spożywanie posiłków także poprawia nasz metabolizm. W przypadku spowolnionego metabolizmu niezwykleCzytaj dalej „Przyspieszacze metabolizmu. Produkty pomagające spalić tłuszcz.”

Ispanaklı Kek – przepis na ciasto LEŚNY MECH w wersji fit

Przepis na ciasto leśny mech to doskonały pomysł na Wielkanocny stół. Jego niepowtarzalna zielona barwa idealnie będzie się komponowała z wczesnowiosennym świętem. Ale leśny mech to też ciasto na różne okazje – ze względu na użyte składniki można je piec niemal przez cały rok. Wiosną czy w lecie użyjemy do niego świeżych owoców, a zimąCzytaj dalej „Ispanaklı Kek – przepis na ciasto LEŚNY MECH w wersji fit”