Najpopularniejsze warzywa i owoce: ziemniaki

Wiele osób błędnie uważa iż ziemniaki to puste kalorie i nie powinno się ich jeść będąc na diecie – nic bardziej mylnego. Ziemniaki mają mniej kalorii niż między innymi kasze, makarony czy ryż, więc ich odpowiednia ilość jest wskazana. Kartofle są podstawą polskiej kuchni – według sondażowych badań są najpopularniejszym warzywem w naszym kraju. JakieCzytaj dalej „Najpopularniejsze warzywa i owoce: ziemniaki”